EMOCIONAR-TE

OBJETIVOS DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

(Bisquerra, 2000)

• Promover el desarrollo integral del alumno y alumna.

• Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.

• Identificar las emociones del resto.

• Desarrollar la habilidad para regular las propias emociones.

• Prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas.

• Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.

• Desarrollar la habilidad de automotivarse.

• Adoptar una actitud positiva ante la vida.

• Mejorar las relaciones interpersonales.

• Desarrollar las habilidades de vida para el bienestar personal y social.

CONTENIDOS DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

• Inteligencia emocional.

• Conocimiento de las propias emociones y las del resto.

• Autoestima.

• Automotivación.

• Empatía.

• Resolución de conflictos.

• Habilidades de vida.

• Habilidades sociales.

• Comprensión y regulación de las emociones.

BLOQUES TEMÁTICOS

El marco de la competencia emocional se divide en dos partes:

Competencias intrapersonales (van dirigidas a la propia persona):

• Conciencia emocional
• Regulación emocional
• Autonomía emocional

Competencias interpersonales (van dirigidas al resto):

• Habilidades socioemocionales
• Habilidades de vida y bienestar

Según esta división, hemos repartido las actividades en cinco bloques temáticos.